Topik Talkshow tgl 6 April 2009
Menghilangkan kebiasaan buruk yang menahun dengan metode Swish Pattern.
Apakah Swish Pattern?
Metode NLP yang pertama yang diciptakan oleh Richard Bandler (salah satu penemu metode NLP) untuk menghilangkan kebiasaan buruk yang menahun.
Langkah langkah dalam melakukan:
- Tentukan kebiasaan buruk yang mau di buang
- Perjelas keadaan tentang kebiasaan yang akan dibuang
- Ciptakan kebiasaan yang baik sebagai lawan dari kebiasaan buruk
- Buat imajinasi kebiasaan yang buruk tadi dalam sebuah kotak
- ciptakan gambar imajinasi tentang kebiasaan yang kita inginkan dalam bentuk kecil disebelah kanan bawah didalam kotak tersebut.
- katakan woosh sembari menaikkan kanan tangan kita untuk menutupi gambar kebiasaan buruk kita
- lakukan berkali kali sampai 10 kali
- uji kembali
Did you enjoy this post? Why not leave a comment below and continue the conversation, or subscribe to my feed and get articles like this delivered automatically each day to your feed reader.
No comments yet.
Leave a comment
Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>